Jajka (w większości wypieków)
Jajka nie tylko wiążą składniki, ale także wpływają na puszystość ciasta. W przypadku braku jajka lepiej sięgnąć po specjalne zamienniki jajek do pieczenia, np. nasiona chia lub siemię lniane, ale nie warto zastępować ich czymkolwiek bez odpowiednich przygotowań.
Mąka pszenna (w klasycznych wypiekach)
Mąka pszenna jest podstawą wielu wypieków, zapewniając odpowiednią strukturę. Zastąpienie jej mąką kukurydzianą lub ryżową w tradycyjnych ciastach może dać zupełnie inne efekty.
