9 powodów, dla których warto codziennie pić ogórek, imbir, miętę, cytrynę i wodę

Cytryna jest bogata w witaminę C, silny przeciwutleniacz, który wzmacnia układ odpornościowy. Imbir wspomaga również mechanizmy obronne organizmu przed chorobami dzięki swoim naturalnym właściwościom przeciwdrobnoustrojowym i przeciwzapalnym.

3.  Poprawia trawienie

Imbir jest powszechnie znany ze swoich dobroczynnych właściwości wspomagających trawienie, w tym zmniejszania wzdęć i łagodzenia nudności. W połączeniu z miętą pieprzową pomaga łagodzić dolegliwości układu pokarmowego i wspomagać płynniejsze trawienie przez cały dzień.

4.  Zmniejsza stany zapalne i ból.

Zarówno imbir, jak i mięta pieprzowa zawierają substancje przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból mięśni, sztywność stawów i ogólny stan zapalny w organizmie.

5.  Poprawia zdrowie skóry

Cytryna i ogórek są bogate w przeciwutleniacze i składniki nawilżające, które zwalczają wolne rodniki, rozjaśniają skórę i poprawiają jej elastyczność, nadając jej naturalny blask.

6. Wspiera cele związane z utratą wagi

Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie