Liście figowca są często niedoceniane, a szkoda — ponieważ kryją w sobie prawdziwy skarb zdrowotny. Choć owoce figi są popularne ze względu na swój smak i wartości odżywcze, to właśnie liście mogą zaskoczyć swoimi właściwościami leczniczymi.
🌿 Co zawierają liście figowca?
Liście figowca są bogate w naturalne związki, takie jak:
fenole o działaniu przeciwutleniającym,
flawonoidy, które wspierają układ odpornościowy,
alkaloidy, wykazujące działanie przeciwzapalne,
oraz witaminy A, B i C.
🍵 Jak można je wykorzystać?
Jednym z najprostszych sposobów na wykorzystanie liści figi jest przygotowanie z nich naparu. Wystarczy ususzyć liście, pokruszyć je, a następnie zaparzyć łyżeczkę suszu w gorącej wodzie przez około 10 minut.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
