Banany są pełne niezbędnych składników odżywczych, które mogą mieć pozytywny wpływ na Twoje ogólne samopoczucie, w tym leczenie cukrzycy. Są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, witaminy C, potasu i witaminy B6. Błonnik w bananach pomaga regulować poziom cukru we krwi, co jest niezbędne dla osób z cukrzycą.
Indeks glikemiczny i kontrola poziomu cukru we krwi
