Czy tajemnicze ślady na bieliźnie świadczą o dobrym zdrowiu intymnym?
Chroń równowagę pochwy w sposób naturalny
Złota zasada: prostota i minimalizm.
Pochwa nie wymaga żadnego wewnętrznego oczyszczania – zaburzyłoby to jej delikatną równowagę mikrobiologiczną.
Wskazówki dotyczące dbania o higienę:
- Czyścić wyłącznie zewnętrzną część (srom) neutralnym mydłem i wodą
- Zakaz stosowania produktów perfumowanych i antyseptycznych
- Wybierz bawełnianą bieliznę, zmienianą codziennie
- Unikaj obcisłych ubrań, które powodują wilgoć
Podobnie jak naturalny zakwas, dobre bakterie pochwy potrzebują stabilnego środowiska, aby się rozwijać.
Zrozumienie sygnałów wysyłanych przez ciało
Wydzielina z pochwy naturalnie zmienia się w trakcie cyklu: jest bardziej obfita podczas owulacji, ale może się również zmieniać pod wpływem stresu, diety lub niektórych leków. Kluczem do wykrycia istotnych zmian jest zrozumienie, jak normalnie funkcjonuje wydzielina z pochwy.
Te białe plamy często świadczą o dobrym zdrowiu intymnym. Po prostu pokazują, że twoje ciało doskonale spełnia swoje zadanie.
Nie martw się tymi naturalnymi zmianami! W większości przypadków świadczą one o zdrowej pochwie. Słuchaj swojego ciała, traktuj je z szacunkiem i skonsultuj się ze specjalistą, jeśli jakiekolwiek nieprawidłowości się utrzymują. Twoje intymne samopoczucie zasługuje na pełną uwagę.
