U większości osób objawy te są łagodne – nieprzyjemne, ale niegroźne. Jednak w niektórych przypadkach mogą wskazywać na poważniejszy problem zdrowotny.
Kiedy należy się martwić?
Zespół Raynauda nie zawsze jest chorobą izolowaną. Może być wtórny do innych chorób , zwłaszcza chorób autoimmunologicznych (takich jak twardzina skóry czy toczeń). Oto sytuacje, w których niezbędna jest konsultacja lekarska :
- Jeśli objawy są bardzo poważne lub nasilają się z czasem.
- Jeśli masz ponad 40 lat i dzieje się to po raz pierwszy.
- Jeśli dotknięta jest tylko jedna ręka lub stopa .
- Jeśli dodatkowo cierpisz na bóle stawów , wysypkę lub osłabienie mięśni .
- Jeżeli pomimo ogrzania dany obszar pozostaje blady, obolały lub odrętwiały przez kilka godzin .
Często pomijany szczegół: pierścionek, który utknął na opuchniętym palcu, może szybko doprowadzić do powikłań i stać się nagłym przypadkiem wymagającym pomocy medycznej.
Co robić w kryzysie?
Pierwsza rzecz do zrobienia: powoli rozgrzej kończyny. Włóż ręce do kieszeni, delikatnie na nie dmuchnij lub zanurz je w ciepłej wodzie ( nigdy nie gorącej , aby uniknąć szoku termicznego).
Podejmij także kilka prostych działań, aby zapobiegać kryzysom :
- Chroń się przed zimnem: noś rękawiczki, grube skarpety, ogrzewacze do rąk .
- Zredukuj stres, który również może wywołać objawy.
- Unikaj kofeiny , tytoniu i niektórych leków obkurczających naczynia krwionośne , które nasilają skurcze.
A co jeśli to nie zadziała?
W większości przypadków zespół Raynauda ma charakter łagodny i przemijający . Jeśli jednak staje się niesprawny, lekarz może przepisać leki rozszerzające naczynia krwionośne w celu poprawy krążenia w kończynach.
We Francji możesz również skontaktować się z pracownikiem służby zdrowia, dzwoniąc pod numer 15 , lub skonsultować się z lekarzem , aby ocenić sytuację. Jeśli mieszkasz w regionie o niedostatecznej dostępności usług medycznych, platformy telekonsultacyjne również mogą Ci pomóc.
Nie bagatelizuj tego, co mówią ci palce
Nasze dłonie często jako pierwsze nas alarmują . Jeśli zmieniają kolor, nie jest to spowodowane tylko zimnem. Może to być oznaką głębszego problemu naczyniowego . Słuchaj swojego ciała i nie wahaj się szukać pomocy medycznej, jeśli nadal masz wątpliwości .
Ponieważ proste mrowienie może być punktem wyjścia do lepszego zrozumienia swojego stanu zdrowia .
