Obierz i posiekaj 1 łyżkę imbiru. Imbir przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i pobudza żołądek, co jest niezbędne do utraty wagi.

Wyciśnij sok z połowy cytryny. Cytryna normalizuje metabolizm, przyspiesza metabolizm i redukuje tkankę tłuszczową.

Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze, dodaj szklankę wody i 1 łyżkę zmielonego siemienia lnianego. Siemię lniane pochłania toksyny i przyspiesza proces utraty wagi. Pij ten koktajl między posiłkami przez 7 dni.
Przepis na koktajl z buraków na zdrowe śniadanie
Składniki:1 mały burak
1 banan
1/2 jabłka
2 łyżki płatków owsianych
1/2 łyżeczki cynamonu
150 ml przefiltrowanej wody
Gęś mięty
1 łyżka siemienia lnianego
1 łyżka masła migdałowego
Kilka orzechów włoskich
Buraki przyspieszają metabolizm, zmniejszają ochotę na słodycze i oczyszczają wątrobę. Banany są bogate w błonnik, zapewniając uczucie długotrwałego sytości. Jabłka, bogate w błonnik, zapewniają uczucie sytości i oczyszczają jelita.