Najlepiej pić ten napój wieczorem, około godziny przed snem. Pozwala to organizmowi się zrelaksować i skupić na procesie regeneracji.
Picie go rano na pusty żołądek również może być korzystne, ale nie należy tego robić zbyt często.
Przechowuj miksturę w lodówce, jeśli nie zamierzasz jej wypić od razu. Należy ją spożyć w ciągu 24 godzin.
Warianty:
Do mikstury możesz dodać spirulinę, która wspomaga detoksykację i poprawia florę jelitową.
Zamiast siemienia lnianego możesz spróbować mielonej babki płesznik, która również ma działanie oczyszczające.
Jeśli wolisz owocowy smak, możesz dodać świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy lub grejpfrutowy zamiast cytryny.
Czy ta metoda jest bezpieczna dla każdego? Tak, większość osób może stosować tę metodę oczyszczania jelita grubego. Jednak w przypadku problemów trawiennych zaleca się konsultację z lekarzem przed jej zastosowaniem.
Jak długo trwa oczyszczanie jelita grubego? Proces oczyszczania jelita grubego jest długi i może trwać od kilku dni do kilku tygodni. Należy pamiętać, że każdy reaguje inaczej.
Czy mogę stosować tę metodę codziennie? Tak, ale należy uważać, aby nie przesadzić, ponieważ może ona przeciążyć układ trawienny. Warto od czasu do czasu zrobić sobie przerwę.
Czy muszę wykorzystać wszystkie składniki? Chociaż najlepsze rezultaty uzyskuje się, stosując się do całego przepisu, można dostosować składniki do własnych upodobań. Kluczowe składniki, takie jak siemię lniane i nasiona chia, są ważne dla detoksykacji jelit.
Więcej informacji na następnej stronie.
Jeśli chcesz, abym jadł tę metodę codziennie, możesz ją połknąć (>). Udostępnij na Facebooku.
