W tym przepisie ząbek czosnku jest drobno posiekany i dodany do sałatki z selera. Aby poprawić smak, do soku można dodać jeszcze jeden ząbek czosnku. Chociaż czosnek ma mocny, czasem nieprzyjemny smak, seler pomaga maskować jego aromat, gdy jest spożywany razem z nim.
Trzecim i ostatnim składnikiem jest cynamon, przyprawa stosowana od czasów starożytnych w wielu tradycyjnych lekach, zwłaszcza ze względu na swoje właściwości obniżające ciśnienie krwi. Współczesne badania potwierdziły, że cynamon pomaga regulować ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi, co również sprzyja utracie wagi. Jest zatem bardzo przydatny jako element zbilansowanej diety mającej na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia.
W tym przepisie zaleca się dodanie pół łyżeczki cynamonu do sałatki i drugiej połowy do sosu. Możesz także doprawić sałatkę sokiem z cytryny i odrobiną oliwy z oliwek, aby poprawić smak, zachowując jednocześnie wartości odżywcze.
Codziennie możesz zjeść porcję tej sałatki lub szklankę soku. Postępuj zgodnie z tym leczeniem przez siedem dni. Trzy składniki tej kombinacji działają synergicznie: rozluźniają mięśnie gładkie naczyń krwionośnych, sprzyjają ich rozszerzeniu, a co za tym idzie, przyczyniają się do obniżenia ciśnienia krwi. Pierwsze rezultaty są zauważalne szybko, a już po kilku dniach ciśnienie krwi może powrócić do normalnego poziomu.
Należy jednak pamiętać, że te naturalne środki nie zastępują porady lekarskiej. Jeśli cierpisz już na nadciśnienie i zażywasz leki, skonsultuj się z lekarzem przed regularnym wprowadzeniem tych produktów do swojej diety.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
