6. Wzmacnia układ odpornościowy
Mięta jest jednym z najbogatszych źródeł fitochemikaliów, wapnia, fosforu oraz witamin A, B, C i D. Oznacza to, że może zapobiegać przeziębieniom, wzmacniać układ odpornościowy i leczyć infekcje.
7. Pomaga w leczeniu raka
To zioło może pomóc w leczeniu raka płuc, jelita grubego, skóry i wątroby, ponieważ zmniejsza rezerwy krwi w komórkach dotkniętych chorobą.
8. Łagodzi ból i stany zapalne podczas karmienia piersią
To roślina, która może złagodzić stany zapalne, ból i bolesność występujące podczas karmienia piersią. Aby złagodzić dyskomfort, możesz wypić filiżankę herbaty miętowej lub po prostu potrzeć piersi świeżym liściem mięty.
9. Poprawia nastrój
Mięta wspomaga produkcję serotoniny w mózgu, co oznacza, że może poprawić naszą pamięć i nastrój.
10. Zapobiega czkawce
Picie wody miętowej to najlepszy sposób na powstrzymanie czkawki.
11. Poprawia pamięć
Wiele badań sugeruje, że mentol poprawia procesy myślowe i pamięć, a także zapobiega utracie pamięci. Aby to osiągnąć, należy pić kilka filiżanek herbaty miętowej każdego dnia.
12. Pomaga w utracie wagi
Mięta może poprawić trawienie i zwiększyć produkcję enzymów trawiennych. Wspomaga również odchudzanie.
Ponieważ ta roślina jest bardzo pożyteczna, warto uprawiać ją w domu. Aby to zrobić, należy wykonać kilka prostych kroków:
Potrzebujesz doniczki o szerokości 30-40 cm, którą należy wypełnić ziemią i posadzić w niej liście mięty. Umieść doniczkę w słonecznym miejscu i pamiętaj o przycięciu jej, gdy osiągnie 15 cm.
Należy również obciąć pąki kwiatowe, aby trawa mogła się utrzymać. Należy zbierać tylko jedną trzecią liści rośliny, a jeśli zerwiesz ich więcej, roślina zginie.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
