Oto co się dzieje, gdy jesz banana każdego dnia. Panie, posłuchajcie!

Bogate w kwas foliowy (witaminę B9), ważny dla rozwoju płodu i zapobiegania wadom wrodzonym.

Potas i magnez wspomagają funkcjonowanie mięśni i pomagają zapobiegać skurczom nóg w czasie ciąży.

Banany są bogate w naturalną energię i stanowią idealną przekąskę na zmęczenie w ciąży.

Wskazówka: Banan i garść orzechów: idealna przekąska w czasie ciąży.

3. Zdrowie jelit i układu trawiennego

Jeśli masz dużo orzechów, możesz je łatwo usunąć, a następnie UDOSTĘPNIJ – Udostępnij na Facebooku.