Komosa biała (Chenopodium album), znana również jako lebioda, to zielone warzywo liściaste, które często jest uważane za chwast, ale w rzeczywistości jest bardzo pożywne i korzystne dla zdrowia. Oto niektóre z jego zalet zdrowotnych: Bogactwo składników odżywczych: Właściwości antyoksydacyjne: Roślina zawiera przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy i beta-karoten, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny w organizmie, zmniejszając … Read more
📝 Składniki: 🥬 200g miksu sałat (np. rukola, szpinak, roszponka) 🥒 1 ogórek, pokrojony w plasterki 🍅 1 pomidor, pokrojony w kostkę 🌽 100g kukurydzy z puszki (odsączona) 🥑 1 awokado, pokrojone w kostkę 🍏 1 jabłko, pokrojone w kawałki 🥄 2 łyżki jogurtu naturalnego 🍋 1 łyżka soku z cytryny 🧂 Sól i pieprz … Read more
KISZONA MARCHEWKA Chrupiąca, lekko kwaśna i pełna aromatu! Idealna jako zdrowa przekąska 1 szklanka wody 2/3 szklanki octu jabłkowego 1 łyżka soli 2 ząbki czosnku 1/4 łyżeczki płatków chili 5 gałązek świeżego koperku Włóż marchewki do słoika, zalej zalewą, odstaw na kilka dni i gotowe! Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Składniki: 🧀 220 g twarogu, 🍬 60 g cukru, 🥚 1 jajko, 🍴 1 opakowanie cukru waniliowego, ✨ 1/2 opakowania proszku do pieczenia, 🛢️ 6 łyżek oleju, 🥛 6 łyżek mleka, 🌾 350 g mąki, 🌰 n.B. proszek cynamonowy do posypania, 🍯 n.B. cukier do posypania, 🍇 ewentualnie rodzynki. Przygotowanie: Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Składniki: 1 duże, chrupiące jabłko 150 g kremowego, naturalnego jogurtu 1 świeże jajko 100 g mąki pszennej lub owsianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Szczypta cynamonu (do smaku) Szczypta soli Odrobina oleju do smażenia Przygotowanie: Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 2 jajka 1,5 szklanki mleka 1/2 szklanki wody gazowanej 2 łyżki masła roztopionego 1 łyżeczka cukru Szczypta soliSposób przyrządzenia: W misce roztrzep jajka, dodaj cukier, sól, mleko i wodę gazowaną. Stopniowo dosypuj mąkę, ciągle mieszając, aby nie powstały grudki. Na koniec dodaj roztopione masło i dobrze wymieszaj ciasto.Rozgrzej patelnię, lekko … Read more
BISZKOPT 😋 Składniki: 4 średnie jajka 100 g mąki pszennej typu 00 50 g skrobi ziemniaczanej 160 g cukru 8 g drożdży waniliowych 80 g masła Skórka otarta z 1 ekologicznej cytryny
Cześć wszystkim. Dzisiaj przygotowujemy pieczone ziemniaki w piekarniku. Danie jest proste, ale jednocześnie bardzo smaczne. Ziemniaki okazują się niezwykle smaczne, delikatne i miękkie w środku, z apetyczną złotą skórką na wierzchu. Nie sposób oderwać się od aromatu czosnku. Bardzo podoba mi się ten przepis, całej rodzinie na pewno przypadną do gustu takie ziemniaki. Będziemy potrzebować: … Read more
Składniki: 3 jajka 120 g cukru 200 g jogurtu naturalnego (gęstego) 80 ml oleju roślinnego 200 g mąki pszennej 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli cukier puder do posypania
Składniki: 1 litr pełnego mleka 300 gramów cukru (około 1 ½ szklanki) 1 łyżeczka sody oczyszczonej (opcjonalnie, ale pomaga zapobiegać krystalizacji) 1 laska wanilii lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) Przygotowanie: Wlej litr mleka do dużego, głębokiego rondla i dodaj cukier. Mieszaj dokładnie, aż cukier się rozpuści. Jeśli używasz laski wanilii, rozetnij ją wzdłuż i … Read more