Flan jabłkowo-jogurtowy Przygotowanie: 1 – Rozgrzej piekarnik do 180°C (356°F). Posmaruj masłem i oprósz mąką okrągłą formę do pieczenia o średnicy 20/22 cm (8-9 cali) lub wyłóż ją papierem do pieczenia. 2 – W misce szybko ubij jajka z cukrem widelcem. Dodaj jogurt, a następnie wmieszaj przesianą mąkę kukurydzianą, aby uzyskać gładkie, równomierne ciasto. 3 … Read more
Choć może się to wydawać niezwykłym połączeniem, czosnek i mleko to naturalny środek stosowany od pokoleń w leczeniu różnych dolegliwości. Ten preparat łączy właściwości lecznicze czosnku z niezbędnymi składnikami odżywczymi mleka, co daje w efekcie silny i korzystny napój. W wielu kulturach, szczególnie w medycynie ajurwedyjskiej, napój ten jest zalecany w celu zwalczania problemów z … Read more
Dziś miksujemy dwa ciasta – jedno na chrupiącą pizzę 🍕, drugie na puszyste pączki 🍩. 1) Domowe ciasto na pizzę 🍕 Składniki (na 2 średnie pizze): 1⅓ szklanki ciepłej wody (ok. 320 ml) 💧 1½ łyżki oliwy z oliwek 2 łyżeczki suchych drożdży (ok. 7 g) 1 łyżka soli 5¼ szklanki mąki pszennej (ok. 650 … Read more
Bo zdrowe odżywianie nie musi być nudne… A te klopsiki to udowadniają! Składniki (porcja dla 4 osób dbających o zdrowie) 1 cukinia (starta, bez łez… Pisz jak w dramacie!). 1 marchewka (starta, dla koloru i instagramowej radości). 1 ziemniak (starty, sekret soczystości). 4 łyżki płatków owsianych (klej, który spaja wszystko, lepszy niż osa). 100 g … Read more
Nasiona chia są rzeczywiście elektrownią składników odżywczych, a spożywanie zaledwie jednej łyżki dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę zdrowia wątroby i pomoc w detoksykacji organizmu. Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Te składniki odżywcze mogą wspomagać trawienie, wspierać zdrową pracę … Read more
Wprowadzenie Czasami najprostsze składniki kryją w sobie największe kulinarne cuda. Ten przepis to doskonały przykład – wystarczą tylko trzy jabłka, trzy jajka i szklanka mleka, by stworzyć delikatne, rozpływające się w ustach ciasto jabłkowe. To szybka i uniwersalna propozycja na śniadanie, podwieczorek czy deser do kawy, która nie wymaga skomplikowanych przygotowań ani długiej listy składników. … Read more
Codziennie rano sięgamy po kawę niemal automatycznie. Ale czy zastanawiałeś się, że kubek, który został wyjęty, może udostępnić Twój sposób myślenia? Co, jeśli jest to zwykły pojemnik, który może zostać umieszczony w Twoim przypadku, jeśli… a nawet Twoje rozwiązanie? Jesteś ciekawy? Poczekaj, aż przekonasz się, co Twój ulubiony wybór mówi o Tobie! Ceramiczny kubek: sprzymierzeniec … Read more
Pyszne, kremowe ciasto na deser, bez pieczenia, idealne. Sprawdzi się na każdej imprezie. Sernik gotowany i galaretka brzoskwiniowa, do tego bita śmietanka, mniam… polecam….Składniki:1 kg sera na sernik,200 g masła,4 jajka,2 budynie waniliowe,200ml mleka,3/4 szkl cukru250 g kakaowych herbatników2 galaretki brzoskwiniowepuszka brzoskwiń500ml śmietanki kremówki1 łyżka cukru pudru
Chleb owsiany jest zdrowszą opcją niż chleb ze zwykłej mąki, ponieważ owies ma wiele korzyści zdrowotnych. Owies jest pełnym ziarnem, które dodaje chlebowi dodatkowych wartości odżywczych. Owies jest bogaty w rozpuszczalny błonnik, który wspomaga prawidłowe trawienie i kontroluje poziom cukru we krwi. W tym artykule przedstawię Ci przepis na domowy chleb owsiany, bardziej pożywny dodatek, … Read more
Wyobraź sobie, że możesz przechowywać mięso przez lata, bez użycia zamrażarki i prądu. Czy to brzmi niewiarygodnie? Jest to jednak stara, skuteczna i całkowicie naturalna technika, która zapewnia długotrwałą konserwację. Dziś wiele osób na nowo odkrywa ten rustykalny i pomysłowy proces. Chcesz poznać ten zapomniany sekret? Przeczytaj więcej… Dlaczego ta technika jest tak skuteczna? Wszystko … Read more