Wprowadzenie: Woda imbirowa to prosty, ale niezwykle skuteczny napój, który od wieków znajduje zastosowanie w naturalnej medycynie. Ceniony za swoje właściwości przeciwzapalne, wspomagające trawienie i wzmacniające odporność, imbir w formie napoju to doskonały wybór na każdą porę roku. Można ją pić rano, by pobudzić organizm, lub wieczorem, by wyciszyć układ pokarmowy. Ten przepis pomoże Ci … Read more
Superbiałe skarpetki bez smug: sztuczka nie polega na użyciu wybielacza! Ale krótko mówiąc, jak to możliwe? Najprostsza metoda polega na użyciu nadwęglanu sodu. Po wypraniu w pralce substancja ta sprawi, że Twoje białe ubrania, łącznie z pedałami, odzyskają dawny blask. Aby jednak najlepiej zachować biel skarpetek, najlepiej nie prać ich w pralce i prać ręcznie. … Read more
Koreański omlet rolowany (Gyeran-mari) Wprowadź odrobinę Korei do swojego stołu dzięki temu zawijanemu omletowi, idealnemu na śniadanie, brunch lub jako dodatek. To danie jest piękne i proste w przygotowaniu! Składniki:
Drzewo jadeitowe , którego naukowa nazwa brzmi Crassula ovata , jest sukulentem pochodzącym z suchych regionów Afryki Południowej, który stał się symbolem dobrobytu i szczęścia w wielu kulturach na całym świecie. Jego mięsiste, okrągłe, przypominające monety liście często kojarzą się z dobrobytem i bogactwem. W tym artykule przyjrzymy się cechom drzewa jadeitowego i podamy wskazówki dotyczące jego pielęgnacji, … Read more
Orzeźwiający sernik wiśniowo-cytrynowy to lekki, pyszny deser, który łączy w sobie kremowy sernik z owocowym orzeźwieniem wiśni i cytryn. Idealny na lato lub każdą okazję, kiedy potrzebujesz czegoś świeżego i smakowitego! Składniki: Spód: 200 g herbatników (najlepiej maślanych) 100 g roztopionego masła 1 łyżka cukru (opcjonalnie) Masa serowa: 600 g twarogu sernikowego (może być twaróg … Read more
Zupa z cukinii to ukryty klejnot w świecie zdrowych i pysznych dań. Ta prosta, często pomijana zupa ma wspaniały, letni smak i niezwykłą wszechstronność. Ten przepis odkrywa magię zupy z cukinii, przekształcając ją w kremowe i sycące danie, idealne dla osób dbających o linię lub po prostu pragnących delektować się pysznym, lekkim lunchem lub kolacją. … Read more
Ten przepis ma ponad 100 lat. Nauczyła mnie tego moja babcia Składniki: Na ciasto: 130 ml mleka 130 ml wody 20 g cukru (1 łyżka + 2 łyżeczki) 1 łyżeczka soli 100 gramów masła 160 g mąki (typ 00) 5 jaj Do wypełnienia:
1 Ugotuj ziemniaki: Najpierw ugotuj mączne ziemniaki w osolonej wodzie. Gdy będą miękkie, odcedzamy, obieramy i przeciskamy przez praskę do ziemniaków lub drobno rozgniatamy. Mieszanka ziemniaczana powinna całkowicie ostygnąć przed dalszym przetwarzaniem. 2 Przygotuj ciasto: Do ostudzonych ziemniaków wbij jajka i 250 g mąki. Doprawić do smaku solą, pieprzem i szczyptą świeżo startej gałki muszkatołowej. … Read more
Bogate w dobre tłuszcze (kwas oleinowy). Poprawia zdrowie serca. Reguluje cholesterol. Bogate w potas (więcej niż banany). Dostarcza błonnika, witamin E i C oraz przeciwutleniaczy. ⚠️ Co powoduje nadmierne lub nadmierne spożycie u niektórych osób? Przyrost masy ciała: Chociaż zdrowe, awokado jest bogate w kalorie. Nadmierne spożycie (więcej niż jedno awokado dziennie) może spowolnić utratę wagi. … Read more
Burak jest jedną z nielicznych roślin, które zawierają betalainy, rodzinę pigmentów, które przyczyniają się do jego charakterystycznego koloru, szczególnie w przypadku buraków. Wykazano, że związki te są silnymi przeciwutleniaczami, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom wywołanym przez wolne rodniki związanym z rakiem, cukrzycą i innymi chorobami przewlekłymi. Ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i chroniące wątrobę. Zawiera niesamowity … Read more