Woda na płaski brzuch to w zasadzie woda wzbogacona, którą uzyskuje się poprzez namaczanie owoców, ziół, warzyw i przypraw w wodzie przez kilka godzin. Idea polega na tym, że naturalne składniki uwalniają swój smak i składniki odżywcze do wody, oferując smaczny i zdrowy napój, który wspomaga trawienie, przyspiesza metabolizm i pomaga zmniejszyć wzdęcia. Często reklamuje się go … Read more
Składniki: Ciasto: 250 g mąki pszennej 200 g drobnego cukru (może być brązowy) 3 jajka 150 ml oleju roślinnego 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 2 łyżeczki cynamonu ½ łyżeczki mielonego imbiru (opcjonalnie) ½ łyżeczki gałki muszkatołowej szczypta soli 250 g marchewki (startej na drobnych oczkach) 50 g posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie) … Read more
Pyszne, aż ciarki przechodzą! Już dawno nie jadłam tak smacznych papryczek „w stylu ormiańskim”, nie sposób się powstrzymać! To niesamowicie smaczne papryczki! Dzięki moim przyjaciołom, którzy nauczyli mnie, jak przygotować te pyszne papryczki „w stylu ormiańskim” – zaczynasz jeść i nie możesz przestać. Kiedy moja żona spróbowała ich po raz pierwszy, powiedziała: „Tak pyszne, że … Read more
Orzeźwiający i tropikalny deser łączący kremowe mleko kokosowe i słodkie puree z mango, zwieńczony chrupiącymi płatkami kokosa i świeżymi kawałkami mango. Składniki: 1 szklanka mleka kokosowego (z puszki lub kartonu) 1/4 szklanki nasion chia 2 łyżki miodu lub syropu klonowego (dostosuj do smaku) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 dojrzałe mango, zmiksowane (plus dodatkowe do posypania) … Read more
Każdy może cierpieć na zatkany nos, przeziębienia i alergie, które często prowadzą do produkcji śluzu i problemów z oddychaniem. Poniżej polecamy herbatkę z dziewanny, aby złagodzić te objawy. Dziewanna jest stosowana w medycynie naturalnej od wieków w leczeniu różnych dolegliwości, zwłaszcza dróg oddechowych. Jest doskonałą rośliną na przeziębienia, katar i grypę. Roślina jest bogata w … Read more
📋 Składniki: 🥣 500 g mąki pszennej typ 500 lub 650 🥄 7 g suchych drożdży lub 25 g świeżych 💧 300 ml ciepłej wody 🧂 1,5 łyżeczki soli 🧄 3–4 ząbki czosnku (przeciśnięte) 🧀 150 g mozzarelli (tartej lub pokrojonej w kostkę) 🌿 3 łyżki posiekanej natki pietruszki lub suszonych ziół 🫒 3 łyżki … Read more
Nie ruszam palcem, a mój olej oczyszcza się sam: dam ci sztuczkę za 100 punktów! 🧽 Łatwe czyszczenie piekarnika: Dzięki prostemu sposobowi czyszczenie piekarnika będzie szybkie i wymagać będzie minimalnego wysiłku. 💧 Kapsułki do zmywarki: Sztuczka polega na rozpuszczeniu kapsułek do zmywarki we wrzącej wodzie, co pomaga rozpuścić przywierający tłuszcz. 🔥 Proces czyszczenia: Wystarczy umieścić … Read more
Szukasz prostego, przyjaznego dla środowiska sposobu na poprawę zdrowia swojego ogrodu? Odpowiedź może być tak prosta, jak ponowne wykorzystanie czegoś, co normalnie wyrzucasz: skorupek jaj. Zawieszenie siatkowego worka ze skorupkami jaj w ogrodzie może przynieść zaskakująco wiele korzyści, co czyni go niezbędnym dla ogrodników, którzy chcą przyjąć zrównoważone praktyki. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym … Read more
Jaja stanowią podstawowy produkt spożywczy w wielu gospodarstwach domowych. Są bogate w ważne składniki odżywcze, nie tylko dobrze smakują, ale również korzystnie wpływają na zdrowie. Mimo to wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy z licznych korzyści płynących z ich codziennego spożywania. Co więc właściwie dzieje się z Twoim organizmem, gdy jesz dwa jajka dziennie? … Read more
Składniki 2 szklanki (około 500 g) jogurtu greckiego 3 średnie jajka ½ szklanki (około 60 g) skrobi kukurydzianej Słodzik (erytrytol, miód lub inny, w różnych ilościach) 3 krople naturalnego ekstraktu waniliowego ciąg dalszy na następnej stronie