Pyszne posiłki

Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów. Czy kiedykolwiek doświadczyłeś Są bogate w kwasy omega-3 i niezbędne minerały (magnez, potas, fosfor), wspomagają wytrzymałość kości i chrząstek. Pomagają również obniżyć poziom cholesterolu, poprawiając w ten sposób krążenie krwi i … Read more

Wprowadzenie Wraz z wiekiem nasze ciało potrzebuje większej troski, zwłaszcza jeśli chodzi o wzrok, wątrobę i układ trawienny. Dzięki odpowiedniej diecie i naturalnym składnikom można znacząco poprawić zdrowie. Ten przepis to mieszanka składników, które wspomagają oczyszczanie organizmu, przywracają jasność widzenia i wspierają funkcjonowanie wątroby oraz jelit. Składniki: 1 szklanka świeżego soku z marchwi 1 łyżka … Read more

Brukselka była często źle rozumiana, często kojarzona z nieprzyjemnymi wspomnieniami z dzieciństwa. Jednak po upieczeniu do perfekcji, te miniaturowe kapusty zamieniają się w pyszny dodatek — chrupiący na zewnątrz i delikatny w środku. Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem warzyw, czy chcesz zaimponować swoim gościom, ten przepis na pieczoną brukselkę jest koniecznością. W tym artykule … Read more

Wielu starszych ludzi eksperymentowało z łączeniem kilku zdrowych produktów na swoich talerzach. Rezultaty są niesamowite, ponieważ ta kombinacja produktów pozwoliła im usunąć tłuszcz z wątroby, poprawić wzrok i oczyścić jelita grube za pomocą normalnych wypróżnień. Głównym składnikiem tej diety są po prostu buraki. Burak jest jedną z nielicznych roślin, które zawierają betalainy, rodzinę pigmentów, które … Read more

Składniki : 3 świeże jajka 2 duże filety z kurczaka 2 ząbki czosnku, posiekane 2 łyżki ulubionych przypraw 2 łyżki skrobi kukurydzianej Olej do smażenia Świeża sałata do podania Wskazówki:. zobacz więcej na następnej stronie

Jak przygotować pyszną sałatkę Zrób na obiad i poczuj różnicę już po miesiącu! Będziesz potrzebować: Składniki Do sałatki: 3-4 jajka na twardo: dostarczają niezbędnych białek i zdrowych tłuszczów. 2 cukinia : bogata w witaminę C i minerały, takie jak potas i magnez. 1 czerwona papryka : bogata w witaminę C i przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają … Read more

Natura zawsze oferowała nam potężne środki zaradcze, a jednym z takich niedocenianych klejnotów jest skromny goździk. Te małe, aromatyczne pąki kwiatowe z drzewa Syzygium aromaticum mają potężną moc, jeśli chodzi o korzyści zdrowotne. Goździki, często występujące w szafkach z przyprawami, są czymś więcej niż tylko wzmacniaczami smaku — są potęgą odżywczą. Jeśli zaczniesz jeść tylko … Read more

Uwolnij moc octu jabłkowego i przypraw: Naturalny zastrzyk dobrego samopoczucia Jeśli kiedykolwiek szukałeś naturalnych sposobów na poprawę zdrowia, prawdopodobnie natknąłeś się na modną mieszankę octu jabłkowego, przypraw i innych składników bogatych w składniki odżywcze. Ta silna mieszanka znana jest ze wspomagania trawienia, energii i ogólnego samopoczucia. Ale czy spełnia swoje obietnice? Dowiedzmy się więcej o … Read more

Składniki: 250 ml wody 250 ml mleka 1 łyżeczka soli 800 g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 3 cebule 400 g mięsa (do wyboru) Sól i przyprawy do smaku 150 g roztopionego masła 1 żółtko + 1 łyżka mleka Instrukcje: zobacz więcej na następnej stronie Reklama Instrukcje:

Ugotuj pierś kurczaka w osolonej i przyprawionej wodzie, jeśli chcesz (możesz ją ugotować na parze lub w wodzie). Ugotuj marchewki na parze lub w wodzie, aż będą bardzo miękkie. W blenderze lub malakserze o dużej mocy wymieszaj pokrojonego w paski kurczaka, pokrojone w kostkę marchewki, serek śmietankowy, majonez, czosnek (jeśli używasz) i odrobinę oliwy lub … Read more