1️⃣ Sadź głęboko: większa część łodygi powinna być zakopana w ziemi, aby pobudzić bujny wzrost korzeni. 2️⃣ Usuń dolne liście: poprawia to cyrkulację powietrza i zmniejsza ryzyko chorób. Ściółkowanie jest niezbędne: zatrzymuje wilgoć w glebie i spowalnia wzrost chwastów. Naturalna ochrona: paski miedziane chronią przed ślimakami i innymi szkodnikami. Stabilizacja roślin: Aby zapewnić optymalny wzrost … Read more
Chrupiące frytki ziemniaczane pieczone w piekarniku Spis treści Składniki 700 g (1,5 funta) frytek ziemniaczanych (świeżo pokrojonych lub mrożonych) 1 łyżeczka słodkiej papryki ½ łyżeczki suchego czosnku w proszku 1 łyżeczka przyprawy do ziemniaków (opcjonalnie, np. rozmaryn, tymianek lub pieprz cayenne) Sól do smaku 2 łyżki oliwy z oliwek Ezoik Instrukcje Krok 1: Przygotuj ziemniaki … Read more
Buraki, często nazywane superżywnością, są bogate w niezbędne składniki odżywcze, przeciwutleniacze i unikalne związki, dzięki czemu są naturalnym lekarstwem na wiele schorzeń. Od pobudzania przepływu krwi po zwalczanie stanów zapalnych – to zdrowe warzywo korzeniowe oferuje szereg korzyści zdrowotnych potwierdzonych naukowo. Oto 12 chorób i dolegliwości, które można leczyć i kontrolować za pomocą buraków, co … Read more
Składniki 1 zielona kapusta 🥬 4 kiełbaski z Tuluzy 🌭 1 posiekana cebula 🧅 2 ząbki posiekanego czosnku 🧄 500 ml bulionu warzywnego 🍲 Sól i pieprz 🧂 Instrukcje:
Ta sycąca frittata z ziemniaków i warzyw łączy w sobie najlepsze cechy zdrowego jedzenia z bogatymi w składniki odżywcze składnikami. Ta frittata to idealne danie na śniadanie, brunch lub kolację. Jest wypełniona ziemniakami, zieloną cebulką i jajkami, dzięki czemu jest zarówno sycąca, jak i pyszna. Dodatek mozzarelli i parmezanu dodaje potrawie pysznej kremowości i bogactwa … Read more
Ach, wolnowarowa kremowa pasta Primavera przywołuje miłe wspomnienia niedzielnych obiadów po kościele, gdzie cała rodzina zbierała się przy stole, aby opowiadać historie i śmiać się. Ten przepis to zachwycająca odmiana klasycznej włoskiej primavery, dostosowana do podniebienia mieszkańców Środkowego Zachodu z treściwymi, pocieszającymi akcentami. Używanie wolnowaru sprawia, że jest to wygodny wybór na zabiegane dni, a … Read more
Czy jajka to bomba odżywcza, czy ukryte zagrożenie dla zdrowia? Od lat są przedmiotem zażartej debaty – kiedyś odrzucane ze względu na wysoki poziom cholesterolu, teraz chwalone za bogactwo składników odżywczych i wszechstronność. Jeśli zastanawiasz się, czy codzienne jedzenie jajek jest zdrowe, czy szkodliwe, ten dogłębny artykuł rzuci światło na fakty. Czas zakwestionować swoje założenia … Read more
Neapolitańskie Ciasto Milioner Rolada Serek truskawkowy: 200 g serka śmietankowego (np. Philadelphia) w temperaturze pokojowej 100 g cukru pudru 100 g zmiksowanych świeżych truskawek 1 łyżeczka ekstraktu truskawkowego (opcjonalnie) Różowy barwnik spożywczy (opcjonalnie) Mus waniliowy: 200 ml świeżej śmietanki kremówki 50 g cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 3 g listków żelatyny 15 ml zimnej … Read more
Jest i ona – dla mnie babka idealna! Dlaczego? Bo jest delikatna, puszysta, a do tego wilgotna 🙂 Babka śmietankowa z pewnością ucieszy podniebienia wszystkich miłośników domowych wypieków. Idealnie komponuje się z filiżanką ulubionej kawy lub kubeczkiem kakao. Jest bardzo smaczna i lekka, dzięki czemu wprost rozpływa się w ustach. Do jej wypieku nie dodajemy … Read more
Przepis na irlandzki chleb sodowy Składniki Mąka pszenna 1 1/2 szklanki Mąka pełnoziarnista 1 1/2 szklanki Soda oczyszczona 1 łyżeczka Sól 1 1/2 łyżeczki Maślanka 1 1/2 szklanki Instrukcja Rozgrzej piekarnik do 220°C. Krok 1 Wymieszaj 1 szklankę mąki pszennej i pełnoziarnistej, sól i sodę oczyszczoną. Krok 2 Patrz następna strona.