Składniki: 1 kg pałek z kurczaka 2 szklanki mąki pszennej 1 jajko 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka papryki wędzonej 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego 1 łyżeczka czosnku w proszku Olej do smażenia
Składniki: Świeże, dojrzałe borówki Sok z cytryny (świeżo wyciśnięty lub butelkowany) Czysta, przefiltrowana woda Narzędzia: Czyste szklane słoiki (zalecane 750 ml) Nowe zakrętki Duży, głęboki garnek Czysta ściereczka lub ręcznik kuchenny Kuchenka Przewodnik krok po kroku do konserwowania borówek 1. Dokładnie umyj borówki Zacznij od opłukania borówek pod chłodną, bieżącą wodą. Usuwa to wszelkie zabrudzenia, … Read more
Artykuł, do którego się odnosisz, może dotyczyć naturalnych środków przeczyszczających lub zdrowia układu pokarmowego. Niektóre produkty spożywcze lub suplementy mogą pobudzać wypróżnienia i łagodzić zaparcia. Oto kilka przykładów: – Sok ze śliwek suszonych lub suszone śliwki: Znane ze swoich naturalnych właściwości przeczyszczających. – Produkty bogate w błonnik: Owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste mogą wspomagać regularne … Read more
Bogate w dobre tłuszcze (kwas oleinowy). Poprawia zdrowie serca. Reguluje poziom cholesterolu. Bogate w potas (więcej niż banany). Dostarcza błonnika, witamin E i C oraz przeciwutleniaczy. ⚠️Co jest przyczyną nadmiernego lub ciągliwego picia alkoholu u niektórych osób? Przyrost masy ciała: Choć awokado jest zdrowe, jest też wysokokaloryczne. Nadmierne spożycie (więcej niż jedno awokado dziennie) może … Read more
Czy budzisz się czasem z lekko wilgotną poduszką i zastanawiasz się, czy to normalne? Spokojnie: nie jesteś sam! Ten drobny nocny „incydent”, często postrzegany jako krępujący, jest w rzeczywistości bardzo powszechny – a przede wszystkim może świadczyć o głębokim i regenerującym śnie. Zjawisko naturalne (i raczej pozytywne) Ślinienie się w czasie snu jest całkowicie normalnym … Read more
¿Alguna vez has sentido tus ojos secos, como si estuvieran cubiertos de arena? Quizás notas que las letras en tu libro favorito se vuelven borrosas o que los letreros en la calle ya no son tan claros. Estos síntomas no son solo molestias; son señales de que tus ojos piden ayuda. La exposición constante a … Read more
🥬Kapusta: 4 profile, dla których to zdrowe warzywo staje się zagrożeniem Kapusta jest często reklamowana jako superżywność : bogata w błonnik, przeciwutleniacze i witaminy, wzmacnia odporność, wspomaga trawienie i chroni serce. Jednak, jak wiele „zdrowych” produktów spożywczych, nie jest odpowiednia dla każdego .Oto cztery typy osób , dla których kapusta może stanowić realne zagrożenie dla zdrowia . 1. Osoby z zaburzeniami tarczycy Kapusta … Read more
Najlepsza witamina na problemy z krążeniem w nogach i stopach. Rzadko mówimy o krążeniu… chyba że jest ono zaburzone. Drętwienie nóg, ciągłe zimne stopy, mrowienie po przebudzeniu, a nawet zmęczone łydki: te drobne, codzienne niedogodności mogą szybko stać się nieprzyjemne. A co, jeśli dobrze dobrana witamina mogłaby pomóc Ci poczuć się lżej i mieć więcej … Read more
Botoks żelowy z siemienia lnianego – naturalny sekret młodszej skóry Ten żel to prawdziwa bomba odżywcza Nawilża skórę od wewnątrz Wygładza zmarszczki i poprawia elastyczność Naturalny kolagen z lnu wspiera regenerację komórek Chroni przed wysuszeniem i oznakami starzenia Regularne stosowanie sprawia, że cera staje się promienna, gładka i napięta — jak po wizycie w spa 100% naturalny, bez chemii, bez konserwantów, prosto … Read more
Choć wygląd grasicy może zaskoczyć wiele osób, jest ona łatwa w przygotowaniu. Można je piec, grillować, dodawać do gulaszów, a nawet smażyć – zależnie od preferencji. Niska zawartość tłuszczu: W porównaniu do innych czerwonych mięs zawierają mniej tłuszczu, co czyni je zdrowszą opcją dla osób, które chcą kontrolować spożycie tłuszczów nasyconych. Korzystny wpływ na skórę … Read more