Przygotowanie napoju odchudzającego jest szybkie i proste. Wystarczy wykonać następujące kroki:
1. Zagotuj wodę
Zacznij od podgrzania 1 szklanki wody. Upewnij się, że jest ciepła, ale nie za gorąca, aby pomóc organizmowi prawidłowo wchłaniać składniki odżywcze, nie podrażniając żołądka.
2. Dodaj ocet jabłkowy
Gdy woda będzie ciepła, dodaj 1 łyżkę octu jabłkowego. Ocet jabłkowy ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym wspomaganie odchudzania i trawienia.
3. Dodaj sok z cytryny
Następnie wyciśnij 1 łyżkę soku z cytryny. Ten pikantny cytrus
