Używanie sokowirówki: Włóż wszystkie składniki pojedynczo do sokowirówki. Zbierz sok do czystego pojemnika.
Używanie blendera: Dodaj wszystkie składniki z 1/2 szklanki wody. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie przecedź przez drobne sitko lub woreczek na mleko orzechowe.
Podawać:
Wlać sok do szklanki lub szczelnej butelki. Wypić natychmiast, aby uzyskać maksymalną ilość składników odżywczych lub przechowywać w lodówce do 24 godzin.
🌟 Korzyści zdrowotne:
Seler: przeciwzapalny, nawilżający, dobry na trawienie
Jarmuż: bogaty w witaminę K, A i przeciwutleniacze
Ananas: Zawiera bromelainę wspomagającą trawienie i zdrowie układu odpornościowego
Ogórek: Chłodzi i nawilża
Imbir: wzmacnia odporność, wspomaga trawienie i zmniejsza stany zapalne
