- Doprowadź wodę do wrzenia.
- Dodaj liście laurowe i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
- Odcedź herbatę i odstaw do lekkiego ostygnięcia.
- Pij na ciepło, opcjonalnie dosłódź miodem lub cytryną.
Dawkowanie:
Pij tę herbatę dwa razy dziennie przez tydzień, aby zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból od wewnątrz.
Przepis 2: Olejek z liści laurowych do miejscowego łagodzenia dolegliwości
Składniki:
- 10–15 liści laurowych
- 1 szklanka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
- Czysty szklany słoik
Instrukcje:
