Żywność, która zmniejsza przerost prostaty

Oprócz likopenu, inne naturalne środki mogą pomóc w zmniejszeniu przerostu prostaty:

•  Cynk  :  Ten minerał jest niezbędny dla zdrowia prostaty i może pomóc ograniczyć jej przerost.
• Resweratrol:  Ten związek, występujący zwłaszcza w winogronach, stosowany w połączeniu z likopenem zapewnia korzystne, połączone działanie na prostatę.

Żywność, której należy unikać

Z drugiej strony, mleko jest jednym z najgorszych produktów spożywczych dla osób z przerostem prostaty ze względu na obecność niektórych hormonów wzrostu. Wielu pacjentów zgłaszało nasilenie objawów po spożyciu produktów mlecznych. Dlatego zaleca się ograniczenie lub unikanie spożycia mleka w celu utrzymania zdrowia prostaty.

Skoro już wiesz, jakie pokarmy są najkorzystniejsze dla prostaty, oto, czego należy unikać, aby zapobiec jej przerostowi. Więcej informacji znajdziesz w źródłach.