Czy kiedykolwiek obudziłeś się w środku nocy z nagłym skurczem nogi, nie rozumiejąc dlaczego? Te zaskakujące, często bardzo nieprzyjemne doznania dotykają o wiele więcej osób, niż mogłoby się wydawać. Jednak niewielu zna ich prawdziwe przyczyny. Za tymi nocnymi skurczami kryją się czasem proste, łatwe do skorygowania codzienne nawyki. Ale które z nich? I jak odzyskać spokojniejsze noce? Przyczyny
często wiążą się ze stylem życia.
ciąg dalszy na następnej stronie
