Herbata z pestek awokado stała się bardzo popularnym, naturalnym środkiem leczniczym dzięki swoim licznym właściwościom. Chociaż zazwyczaj pozbywamy się pestek, najnowsze badania ujawniają, że ta część owocu jest bogata w przeciwutleniacze, błonnik i związki przeciwzapalne, które mogą znacząco korzystnie wpływać na nasze zdrowie.
Włączenie tego naparu do codziennej rutyny może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, poprawić trawienie i zwalczyć powszechne dolegliwości, takie jak stany zapalne czy wysoki poziom cholesterolu. Poniżej wyjaśniamy wszystko, co warto wiedzieć o tym naturalnym napoju: jego zalety, jak go prawidłowo przygotować i kiedy jest zalecany.
Korzyści z herbaty z pestek awokado
1. Właściwości antyoksydacyjne
Pestki awokado są bogate w polifenole, które pomagają zwalczać wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się komórek. Przyczyniają się do zapobiegania chorobom przewlekłym i poprawiają zdrowie skóry.
2. Wsparcie układu pokarmowego
Dzięki wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego, napar ten pomaga regulować pasaż jelitowy, zapobiegając zaparciom i wspomagając zdrowe trawienie.
zobacz więcej na następnej stronie
