12 listopada 2025 r. przez Emmę
Informacje żywieniowe:
Bogate w skrobię oporną, która wspomaga zdrowie jelit i pomaga kontrolować poziom cukru we krwi.
Wysoka zawartość błonnika wspomagająca prawidłowe trawienie.
Zawiera witaminę B6, ważną dla metabolizmu i zdrowia mózgu.
2. Faza dojrzałości: Jasnożółta z plamkami — Naturalnie słodka.
To wtedy banany są najlepsze: delikatne, słodkie i łatwe do strawienia. Idealnie nadają się na szybką przekąskę lub zastrzyk energii przed lub po treningu.
Inne zastosowania: Można je jeść na surowo, jako dodatek do płatków śniadaniowych i owsianych, można też dodawać je do koktajli.
Przeczytaj więcej na następnej stronie >>
Aby poznać dokładny sposób przygotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ przepisem ze znajomymi na Facebooku.
