Ciasto z ricottą i jabłkami: lekki, niskoglikemiczny deser, kremowy i pyszny
Ten deser to idealny wybór dla osób poszukujących zdrowego, zbilansowanego deseru, wolnego od składników wysoko przetworzonych. Dzięki zastosowaniu świeżych jabłek, ricotty i jajek, przepis ten dostarcza niezbędnych składników odżywczych przy niskiej kaloryczności. To ciasto z ricottą i jabłkami jest odpowiednie dla dorosłych i dzieci, można je jeść na śniadanie lub jako przekąskę, a także jest odpowiednie dla diet niskokalorycznych. W szczególności idealnie sprawdza się w programach rehabilitacji żywieniowej lub programach kontroli wagi.
Ciasto z ricottą i jabłkami, kremowe i lekkie: jeden kawałek zawiera tylko 83 kalorie! Ciasto z ricottą i jabłkami
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 10 minut
Czas pieczenia: 40 minut
Czas całkowity: 50 minut
Porcje: 6
Kalorie
Cały przepis: 573 kcal
100 g: 83 kcal
Składniki
110 g ricotty z mleka krowiego
3 średnie jabłka (łącznie ok. 450 g)
2 całe jajka
