Oto 12 powodów, dla których warto uprawiać miętę w domu
Mięta pochodzi z rodziny jasnotowatych i jest niezwykle korzystna. Aby ułatwić sobie do niej dostęp, możesz uprawiać ją w domu.
UWAGA
To zioło ma wspaniały smak i aromat, a także zapewnia uczucie chłodu i wiele korzyści zdrowotnych.
Jest głównie wykorzystywane w produktach takich jak płyny do płukania ust, pasty do zębów, płyny do kąpieli i maści.
Dlaczego warto uprawiać ją w domu?
1. Leczy astmę
Liście mięty zawierają dużą ilość kwasu rozmarynowego, który ma jedne z najsilniejszych właściwości antyoksydacyjnych, pomagając w leczeniu problemów z oddychaniem, takich jak astma, i zapobiegając wystąpieniu wielu alergii.
2. Łagodzi bóle głowy i nudności
Stosowanie tego zioła łagodzi bóle głowy i migreny. Wystarczy wziąć świeży liść mięty i potrzeć nim czoło lub zaparzyć z liści herbatę i wypić.
3. Poprawia zdrowie jamy ustnej
Liście mięty mają silne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które mogą spowolnić rozwój bakterii w jamie ustnej i usunąć je z niej. Wystarczy wziąć świeży liść mięty i pocierać nim zęby i dziąsła. W ten sposób unikniesz infekcji i problemów stomatologicznych.
4. Łagodzi problemy z oddychaniem i kaszel
Problemy z oddychaniem można złagodzić dzięki intensywnemu aromatowi liści mięty, który ułatwia oddychanie. Wystarczy wziąć kilka liści mięty i pocierać nimi klatkę piersiową. Łagodzi to również objawy przeziębienia.
5. Pobudza trawienie
Liście mięty mogą złagodzić bóle brzucha i poprawić trawienie. Zawierają dużo przeciwutleniaczy i fitoskładników, które mogą zwiększyć produkcję enzymów w układzie pokarmowym, co pozwala leczyć wiele problemów trawiennych.
Według ekspertów, jej niezwykła skuteczność wynika z wysokiej zawartości mentolu i salicylanu metylu. Aby uniknąć niestrawności lub wzdęć, należy pić dwie filiżanki herbaty miętowej dziennie.
CIĄG DALSZY NA STRONIE 2
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
